Beschrijving
MyoYin is een fusie van Myofasciale Release en Yin Yoga, met als doel een diep gevoel van ontspanning te bevorderen dat een diepe invloed kan hebben op het fysieke, mentale en emotionele lichaam wanneer het met aandacht wordt beoefend.
Myofasciale release is een zelfmassage-techniek die is ontworpen om spanning in de myofasciale weefsels (bindweefsel in de spieren) van het lichaam los te maken. Door zachte druk uit te oefenen op het bindweefsel, is het doel van deze techniek om spierknopen te verzachten, mobiliteit te verbeteren, de bloedsomloop en vloeistofcirculatie te bevorderen, de energiestroom te stimuleren en het zenuwstelsel te kalmeren.
Deze module zal worden geleid door Esther Schreen, onze internationale gastdocent.
4-8 september (12:00-18:00, 10:15-18:15, 12:00-20:00, 12:00-20:00, 12:00-20:00)
Info & Inschrijven: https://www.atelierdumon.com/300h-modules
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.