atelier du mon
Wat is Prana
Vinyasa Yoga
Het leven is continu in verandering, in beweging. Sommige dagen heb je meer rust nodig en sommige dagen wil je meer uitgedaagd worden. Prana Vinyasa helpt je die balans, die we van nature zoeken.
In deze creatieve dynamische stijl bewegen we in een ritmisch tempo door de diverse houdingen heen. Er is ruimte om jezelf uit te dagen je fysieke en soms ook mentale grenzen op te zoeken waarbij respect voor jezelf en lichaam altijd het uitgangspunt is.
Let's Flow, najaar 2023
Wat mag je verwachten?
Surya Flow, Community Class, 4 Augustus
Aaahhhh summer, those hot summer nights with a cool glass of rosé in your hand having a inspiring conversation with your friends/lover. Did you know that you can experience those summer vibes in a yogaclass as well? This class will have a groovy playlist, some freeflowing movement, an exploration all expression of joy. Are you in?
This is a 1+1 event. Buy one ticket and you can bring a friend for free!
Masterclass: Candle Light Lunar Flow, 29 September
Exploring the lunar side of vinyasa in a candle lit room!
Developed by Shiva Rea as a natural evolution in the Vinyasa world, it is a meditative, restorative practice that serves as the perfect antidote to our hectic lives. Lunar Prana Vinyasa is sure to amaze you with its impact. Lunar doesn’t just refer to darkness and the night; it focuses on introspection and taking time to feel. Each moon phase has a different energy, just like how you feel different every day. Ideal for those who enjoy flow classes but prefer a more gentle approach.
Masterclass: Mandala Flow, 2 December
We’re breaking free from the linear and inviting you to flow in a circle. The front of your mat becomes the back, and eventually, the back becomes the front. We’re playing with the concept of the mandala, which comes from the Sanskrit word “MANDA” meaning essence or essential, and “LA” translates to container or that which contains.
What happens when you move in a circle? It stimulates balance, fluidity, creativity, joy, and strength in the flow. It takes you out of your head and brings you back into your body, allowing you to listen and feel the signals you receive.
community class
- Surya Flow
- Atelier Du Mon, Happaertstraat 26, Antwerpen
- Vrijdag 04 Aug, 19:00 - 20:15
masterclass
- Candle Light Lunar Flow
- Atelier Du Mon, Happaertstraat 26, Antwerpen
- Vrij. 29 Sept, 19:00 - 21:00
MASTERCLASS
- Mandala Flow
- Atelier Du Mon, Happaertstraat 26, Antwerpen
- Zat. 2/12, 14.00 - 15.30
over mij
Nele Van Poucke
E-RYT 500, YACEP Yoga Alliance
Blond, klein via stuk, maar vol power: dat is Nele in een notendop.
Als yogadocente heeft ze het unieke talent om perfect aan te voelen wat haar studenten nodig hebben. De ene keer neemt ze je mee tijdens een rustige en meditatieve flow, de volgende dag daagt ze je uit om spelenderwijs je grenzen op te zoeken én die vooral te respecteren. Als ze voelt dat de klas het aankan, wringt ze haar lichaam in uitdagende poses: een uitnodiging om vooral zélf ook te proberen en te spelen, want inspireren is haar levensmissie.
Haar stijl? Prana Vinyasa. De kneepjes van het vak leerde Nele van niemand minder dan Shiva Rea, die ze sinds 2010 regelmatig assisteert in India, Mexico, Santorini, Los Angeles en Londen. Vandaag blikt ze terug op meer dan 17 jaar ervaring én organiseert ze Yoga Opleidingen. Tijdens deze Nederlandstalige trainingen inspireert ze yogi’s om hun practice te verdiepen, en laat ze hen evolueren tot ervaren, deskundige docenten.
Email: hello@schoolofvinyasa.be
