De basis van deze opleiding ligt in Lunar Prana Vinyasa, een stijl die de kwaliteiten van de maan weerspiegelt: rust, introspectie en vertraging. Door vloeiende, herstellende bewegingen en een diepe focus op ademhaling, helpt Lunar Prana Vinyasa je om balans te brengen in lichaam en geest. Het is een krachtige tool om studenten te begeleiden naar ontspanning en verbinding, vooral in tijden van stress, vermoeidheid of disbalans.

Om deze rust en balans verder te versterken, introduceren we de speelse en intuïtieve benadering van Somatic Yoga. Somatics draait volledig om bewust voelen en bewegen. Het helpt spanning los te laten en de natuurlijke intelligentie van het lichaam te herstellen. Met langzame, eenvoudige bewegingen leren je studenten vrijer te bewegen en vergroten ze hun lichaamsbewustzijn.

Waarom deze combinatie?

In deze opleiding vormt Lunar Prana Vinyasa de kern van wat je leert. Het biedt je een stevige basis in zachte, herstellende flows en helpt je een veilige, rustgevende ruimte te creëren voor je studenten. Somatic Yogavoegt een extra dimensie toe door je te leren hoe je studenten kunt begeleiden naar meer vrijheid en gemak in hun bewegingen, met een focus op het herstellen van de connectie tussen lichaam en geest.

Samen brengen deze stijlen een unieke leservaring tot leven waarin rust, bewustzijn en transformatie centraal staan. Als docent krijg je de tools om niet alleen fysieke ontspanning te bieden, maar ook mentale en emotionele ondersteuning. Het resultaat? Lessen die niet alleen diepgaand en helend zijn, maar ook een blijvende impact hebben – zowel voor jou als je studenten, op en naast de mat.