Beschrijving

We breken los uit het lineaire, ik nodig je uit om te flowen in een cirkel. Vooraan je mat wordt achteraan en uiteindelijk is achteraan ook vooraan :).

We spelen met het concept van de mandala (cirkel). Mandala komt van het Sanskriet woord ‘MANDA’ en betekent letterlijk essence of essentie en ‘LA’ wordt vertaalt als container of ‘hetgeen dat bevat’. Vanuit een yogastandpunt kan je Mandala vertalen als ‘container van essentie’. Container kan breed gezien worden: ons fysieke lichaam, ons huis, een tempel, de natuur enz.

Wat gebeurt er als je beweegt in een cirkel?

Het stimuleert balans, fluïditeit, creativiteit, vreugde en kracht in de flow. Het haalt je uit je hoofd en brengt je terug in je lichaam. Je voelt en je luistert naar de signalen die je krijgt.

Deze workshop is voor iedereen met een basiskennis van Vinyasa Yoga.